是有很多水友不太懂,不过没关系,已经明白的水友们把王宇想表达的意思用弹幕发出来了,没过几分钟,发出来的弹幕消息都一致了,总算都明白了王宇的意思。
“既然大家已经明白了,减肥就是跟自己过不去,或者说跟肥胖的自己过不去!那想要减肥就很容易了。
在我小的时候,就听说过一句话,管住嘴,迈开腿,那你一定能瘦下去,用专业的话来讲,就是如果你摄入的热量小于你消耗的热量,那你就会瘦!明白了吗?”
王宇开口说道。
当然,这还不算完,接下来,才是王宇真正想说的:“每减掉一公斤体重,要消耗七千七百大卡,像我刚才那样走路,要累积走将近16个小时!”
“16个小时,每天走4个小时,4天就能瘦一公斤啊!”
“原来一公斤就是七千七百大卡!终于有个明确的概念了!”
“宇爷,我不擅长刚才那样的运动,有没有其他运动的方式推荐!”
“这样说的话,好像刷脂也是一件很轻松的事情嘛!”
“我就知道你们会那样说!”
王宇看着直播间上弹出的消息,简直忍不住扑哧一下笑了出来,还一天走十六个小时,一天一公斤,想的倒挺美,这样下去,脂肪还没有减下去,人就没了!
“宇爷为何发笑啊!”
“是在嘲笑我们这些胖子吗?”
“已经很可怜的我,还要遭到宇爷无情的嘲笑,好桑心!”
“宇爷:我不是魔鬼,不过我是吃魔鬼长大的!”
“不好意思!”
王宇笑完之后,擦了一下眼泪,特么的,直播间的这群水友太逗了,把自己眼泪都给笑出来了。
“我不是嘲笑你们,只是看到刚才的消息,有些忍不住而已,那个说每天走十六个小时的水友,你是猴子派来的逗逼吗?我想说,如果你真这样做的话,可能还没减成功,人就没了!”
王宇笑过之后,终于表情严肃认真的道。
“为什么这样说啊,听起来好恐怖啊!”
“宇爷的意思是不是减得太快了,人就没了!’
“楼上的,你是听不懂反话吗?是不是该交智商税了!”
“有些水友可能不相信,我这样说是有根据的,之前有个医生朋友告诉我,他在医院的时候,遇到一个极度痴迷健身的小伙子,送来的时候,情况很严重,肾出毛病了,尿是血色的。
辛亏送来的及时,如果再晚一些,人都没了!我朋友说他是肌纤维溶解,也就是溶肌症!有兴趣的水友们可以度娘搜索一下!”
王宇很严肃的说道,同时直播间的平台上也很配合的出现溶肌症的滚动解释。
“卧槽,直播平台的后台也在关注吗?”
“是啊,不知不觉,房间里怎么多了这么多人?”
“都是来听宇爷讲课的吗?”
“那么问题来了,你到底是想当一个肥到看不见老二的胖子,还是想当一个肾坏掉的瘦子!”
“所以我刚才很不赞成那位水友的方案,华夏有句话,叫做适可而止,还有句话的意思是过而不及,这个道理一定要懂,要明确自己的极限在哪里,不要做自杀式挑战?明白吗各位亲爱的水友们。”
王宇强调道。
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